はい！どーも、どーも！ユウスケ＜@1002_t_yusuke＞です。
・HSPだけど、何となく職場が合ってない気がする。HSPに合う職場環境ってどんな感じなのかな？
と悩んでいませんか？
実は、この記事の『HSPに合う職場環境、合わない職場環境』を読めば、あなたが幸せに働ける職場を見つけることができます。
なぜなら、僕もHSPで職場の人間関係に悩み、うつになって転職したからです。
この記事では、HSPに合う職場環境、合わない職場環境、合わない職場環境で働いている時の対処法を紹介します。
読み終えた時には、自分の現状の職場が合っているかがわかり、対策が取れるようになります。
4分くらいで読めるので、読んでもらえると嬉しいです。
この記事でわかること
- HSPに合う職場環境とは？
- HSPに合わない職場環境とは？
- HSPに合わない職場環境で働いている時のたった1つの対処法。
目次
HSPに合う職場環境とは？【幸せに働こう】
まずは、HSPに合う職場環境から紹介します。
- 合う職場環境1：人間関係が濃すぎない。
- 合う職場環境2：職場が静か。
- 合う職場環境3：労働時間がしっかり守られている。
- 合う職場環境4：動物や芸術、自然に触れ合える。
- 合う職場環境5：HSPに理解がある。
上記のどれかに当てはまるのなら、働きやすいでしょう。
合う職場環境1：人間関係が濃すぎない。
1つ目が、人間関係が濃すぎないないことです。
誰でもあると思いますますが、人間関係が濃すぎると人付き合いに悩みますよね？
特にHSPは、繊細なのに人の目を気にしてしまうので、人間関係が濃すぎると強いストレスを感じ始めます。
そのため、HSPにとっていい環境とは言えません。
逆に、人間関係もさっぱりしていて、仕事だけの付き合いのような会社であれば、無駄なストレスで悩むこともないです。
そのため、人間関係が濃過ぎない職場はHSPに合っています。
合う職場環境2：職場が静か。
2つ目が、職場が静かなことです。
HSPは人いちばい繊細な気質なので、騒がしい場所や環境にストレスを感じます。
そのため、職場が静かでないと辛くなってしまい、辞めたくなるはずです。
あなたの職場は静かでしょうか？
職場が静かであれば、ゆったりと穏やかに働けるので、HSPに合った環境だといえます。
合う職場環境3：労働時間がしっかり守られている。
3つ目が、労働時間がしっかり守られていることです。
HSPは、普通の人よりも疲れやすい特徴を持っています。
そのため、無理に働いたり、残業が多かったり、休日出勤が多かったりすると、疲れてストレスで体を壊しかねません。
逆に、労働時間がしっかり守られているが環境であれば、HSPの真面目な性格を活かしながら、会社のために一生懸命働けます。
一生懸命働けるとやりがいも感じやすく、幸福感も持てるので幸せに生きていけるでしょう。
労働時間がしっかり守られている環境は、HSPに合う職場環境です。
合う職場環境4：動物や芸術、自然に触れ合える。
4つ目が、動物や芸術、自然に触れ合えることです。
HSPは動物や芸術、自然に触れ合うと癒されます。
あなたも思い当たりませんか？（僕はモロ当てはまります）
そのため、動物や芸術、自然に関われるような仕事や職場であれば、気持ちよく働けるでしょう。
例えば、動物園とか美術館スタッフとか、職場が田舎にあるとか。
動物や芸術、自然の環境は、HSPに合う職場環境です。
合う職場環境5：HSPに理解がある。
5つ目が、HSPに理解があることです。
人口の5人に1人がHSPだと言われますが、それでもHSPのことを深く考える人は少ないです。
ただHSPは本当に抱え込みやすいので、理解してくれる人の存在が本当に大きいです。
繊細であることを個性と捉えて一緒に働いてくれたり、辛いことがあっても相談に乗ってくれたり。
HSPに理解がある職場環境が整っているといいですね。
HSPの特徴をさらに理解するには、本を参考にするといいですよ。
以上の5つのどれかに当てはまるような職場環境であれば、HSPに合っているので、気持ちよく幸せに働けるでしょう。
あなたの今の職場は合っていましたか？
逆に次の3つのような職場環境だと、HSPには合わないので対策を打った方がいいです。
HSPに合わない職場環境とは？【体を壊さないようにしよう】
HSPに合わない職場環境は、下記の3つです。
- 合わない職場環境1：ノリが体育会系。
- 合わない職場環境2：肉体労働が多い。
- 合わない職場環境3：しっかりと休めない。
合わない職場環境1：ノリが体育会系。
1つ目が、ノリが体育会系なことです。
HSPは繊細であり、怒号が飛び交うような環境にはストレスを感じます。
まさに体育会系のような環境やノリは、HSPには不向きです。
このような体育会系が多い仕事といえば、営業職ですよね。
とにかく売上を上げるための精神論、根性論。HSPは辛くなってしまいます。
体育会系の営業職は、絶対にしない方がいいです。
＞＞＞なぜ、HSPは営業職が向かない5つの理由と向いてる仕事！
ノリが体育会系であれば、HSPには合わない職場環境です。
合わない職場環境2：肉体労働が多い。
2つ目が、肉体労働が多いことです。
HSPは疲れやすいため、肉体労働にはかなりのストレスを感じます。
ただ周りの目線を気にしてしまうので、辛いことを隠してがんばってしまうんですよね。
そうすると、どんどんストレスを溜め込み続けてしまうので、肉体労働のような合わない仕事はしない方がいいです。
HSPは、肉体労働が多い職場環境は合いません。
合わない職場環境3：しっかりと休めない。
3つ目が、しっかりと休めない環境です。
HSPは、休むことが本当に大切です。
上でも何回も触れているように、疲れやすくてストレスを溜め込みやすいので。
そのため、しっかりと休めないような職場環境は論外です。
しっかり休めないとは？
・残業が当たり前のようにしなければならない。周りもしている。
・休日出勤を命じられる。
・昼休憩がない。
・ゆっくり働く余裕がない。
心の余裕を保てなくなると崩れてしまうので、しっかりと休めない職場環境はやめた方がいいです。
以上の3つの職場環境はHSPにとって害悪な環境です。
もし上記に当てはまるような職場環境で働いているのなら、対策しないと体を壊しかねません。
対策を紹介します。
HSPが合わない職場環境で働いている時のたった1つの対処法！
HSPが、合わない職場環境で働いてしまっている時の対処法はたった1つだけ。
HSPに合う職場に転職するのみです。
もうこれしか根本的な問題を解決できません。
理由は簡単で
①職場の環境は上司が作り上げているので、変えようがない。
②残ってもストレスにやられるだけ。
だからです。
どうしても転職と聞くとめんどくさいし、不安なので尻込みしてしまうでしょう。僕も25歳で、転職を初めて経験した時は同じでした。
そのため自分で職場環境を変えたり、自分が変わればいいと思ってしまうのですが、正直それは厳しいです。
職場環境は、どうしても1番影響力のある人が作り上げてます。
例えば、部長とか社長とか。そんな人たちが作っている環境を、あなたが変えれますか？
変えようとしている間に、きっとストレスで体を壊すでしょう。
そのため、職場環境を変えるのではなく、職場環境が合う会社に転職するのが得策なんです。
別に転職自体は悪いことだと思う必要はありません。
もっと楽しく、気持ちよく働くために、転職するといいですよ。
＞＞＞HSPの失敗しない転職法！【悩みの解消と対策をしよう】
では最後に、合う職場環境がわかっても入社できなければ意味がないので、合う会社を探すための方法を紹介します。
HSPに合う職場環境の会社を探すために転職エージェントを使おう！
HSPに合う職場環境の会社を探すためには、転職エージェントを使ってみてください。
転職エージェントとは、求職者が転職を失敗しないようにサポートしてくれるサービス。
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もちろん転職のことは詳しいので、自分に合う企業もアドバイスしてくれます。
「HSPでも働きやすい会社を探しています。」と相談してみてください。
快く相談に乗ってくれますよ。
この機会に行動してみてくださいね。
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内定率や顧客満足度の高さから、信頼できる転職エージェントですね。
HSPは仕事で悩みますが、自分に合う職場環境で働けば、気持ちよくイキイキと働けます。
楽しく働いてくださいね。
今回はこれでおしまいです。
人気の記事＞＞＞HSPの失敗しない仕事の探し方！【ヒント：企業選び】
